Современный ритм жизни, неправильное питание, стрессы и вредные привычки часто приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Одним из самых информативных методов диагностики состояния желудка является гастроскопия. Однако важно не только вовремя проходить обследование, но и следить за здоровьем ЖКТ в повседневной жизни.
Сегодня сделать гастроскопию стало проще благодаря различным онлайн-сервисам для поиска клиник. Такие платформы как https://gastroskopiya.su/, позволяют найти ближайшее медицинское учреждение, сравнить цены, почитать отзывы пациентов и записаться на процедуру в удобное время. Это значительно экономит время и помогает выбрать клинику с лучшим уровнем обслуживания и оборудования.
В этой статье разберем, что такое гастроскопия, кому она нужна, а также как сохранить желудок здоровым.
Что такое гастроскопия и зачем она нужна?
Гастроскопия (ФГДС – фиброгастродуоденоскопия) — это эндоскопический метод исследования верхних отделов ЖКТ (пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки). Процедура проводится с помощью гибкого эндоскопа с камерой на конце, который вводится через рот и позволяет врачу детально осмотреть слизистую оболочку, выявить воспаления, язвы, опухоли, эрозии и другие патологии.
Когда назначают гастроскопию?
Гастроскопию проводят при следующих симптомах:
- Длительная изжога и кислая отрыжка
- Боли в желудке (особенно натощак или после еды)
- Тошнота, рвота, частая отрыжка
- Ощущение тяжести в желудке
- Нарушение глотания (дисфагия)
- Подозрение на язву желудка или двенадцатиперстной кишки
- Кровь в рвотных массах или кале (может свидетельствовать о внутреннем кровотечении)
Кроме того, гастроскопию рекомендуют проходить в профилактических целях людям, имеющим наследственную предрасположенность к заболеваниям ЖКТ или хронические проблемы с желудком.
Как сохранить здоровье желудка?
1. Соблюдайте правильное питание
Питание играет ключевую роль в здоровье ЖКТ. Важно соблюдать баланс между белками, жирами и углеводами, избегая чрезмерного употребления вредных продуктов.
Рекомендованные продукты:
✔ Овощи и фрукты (богаты клетчаткой)
✔ Постное мясо (курица, индейка, говядина)
✔ Кисломолочные продукты (кефир, йогурт, ряженка)
✔ Каши (овсяная, гречневая, рисовая)
✔ Нежирная рыба
Продукты, которых стоит избегать:
✘ Жирная, жареная, копченая пища
✘ Фастфуд и полуфабрикаты
✘ Газированные напитки
✘ Алкоголь и крепкий кофе
✘ Острые специи и маринады
2. Соблюдайте режим питания
Регулярные приемы пищи помогают желудку работать правильно. Желательно есть 4–5 раз в день небольшими порциями, избегая больших перерывов между приемами пищи.
Не менее важно тщательно пережевывать еду, чтобы облегчить пищеварение и снизить нагрузку на желудок.
3. Избегайте стрессов
Стресс негативно влияет на ЖКТ, провоцируя спазмы, воспаления и обострение гастрита. Полезные способы борьбы со стрессом:
- Медитация и дыхательные практики
- Прогулки на свежем воздухе
- Регулярные занятия спортом
- Полноценный сон не менее 7–8 часов
4. Следите за уровнем кислотности
Повышенная или пониженная кислотность желудочного сока может приводить к различным заболеваниям. При появлении изжоги, отрыжки, болей в желудке лучше обратиться к гастроэнтерологу и при необходимости пройти гастроскопию.
5. Не злоупотребляйте лекарствами
Некоторые препараты (например, нестероидные противовоспалительные средства – ибупрофен, аспирин, диклофенак) могут раздражать слизистую желудка, вызывая гастрит или язву. При необходимости их приема лучше проконсультироваться с врачом и использовать гастропротекторы.
6. Регулярно проходите обследования
Даже если у вас нет явных проблем с ЖКТ, раз в 2–3 года рекомендуется проходить профилактическую гастроскопию. Это особенно важно для людей старше 40 лет, поскольку с возрастом риск заболеваний желудка возрастает.
Чем опасны заболевания желудка?
Игнорирование симптомов и несвоевременное обследование могут привести к развитию серьезных заболеваний, таких как:
- Гастрит – воспаление слизистой желудка, которое может перейти в хроническую форму.
- Язва желудка – дефект слизистой, вызывающий боли и возможные кровотечения.
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – нарушение работы нижнего пищеводного сфинктера, вызывающее постоянную изжогу.
- Рак желудка – одно из самых опасных заболеваний, которое на ранних стадиях может протекать бессимптомно.
Ранняя диагностика с помощью гастроскопии позволяет выявить проблемы на ранних стадиях и избежать серьезных осложнений.
Заключение
Здоровье желудка напрямую зависит от нашего образа жизни, питания и регулярного контроля за состоянием ЖКТ. Гастроскопия — это не просто диагностическая процедура, а важный инструмент профилактики серьезных заболеваний.
Чтобы сохранить желудок здоровым:
✅ Питайтесь правильно и соблюдайте режим питания
✅ Избегайте стрессов и вредных привычек
✅ Следите за симптомами и при необходимости обращайтесь к врачу
✅ Не забывайте о регулярных обследованиях
Берегите свое здоровье, и ваш желудок скажет вам «спасибо»!
